Allah berfirman,
“Sesungguhnya dalam penciptaan langit dan bumi, dan silih bergantinya malam dan siang terdapat tanda-tanda bagi orang yang berakal, (yaitu) orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau duduk atau dalam keadaan berbaring.”
(QS. Ali-Imran: 190-191)
Rasulullah bersabda, “Barangsiapa duduk di suatu majelis tanpa berdzikir kepada Allah, niscaya menjadi kekurangan atasnya di sisi Allah. Dan barangsiapa berbaring di tempat tidur tanpa berdzikir kepada Allah, niscaya menjadi kekurangan atasnya di sisi Allah.” (HR. Abu Dawud, Tirmidzi, & Ahmad)
Seorang muslim hendaknya memperhatikan aktivitas sebelum tidurnya agar tidurnya berpahala dan mendatangkan kebaikan serta menjauhkan dari segala keburukan. Berikut ini beberapa adab sebelum tidur.
1. Tidak mengakhirkan tidur setelah Isya
Hendaknya setiap muslim segera tidur setelah Isya, kecuali untuk beberapa keperluan, seperti mempelajari ilmu, bercakap-cakap dengan tamu, dan keperluan yang mendatangkan kebaikan lainnya.
Diriwayatkan dari Aisyah, “Bahwasanya Rasulullah tidur pada awal malam dan bangun pada penghujung malam, lalu beliau melakukan shalat.” (HR. Bukhari & Muslim)
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam membenci tidur sebelum shalat ‘Isya dan ngobrol-ngobrol setelahnya.” (HR. Bukhari)
2. Menutup pintu, jendela, dan memadamkan api/lampu
Rasulullah bersabda, “Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman.” (HR. Bukhari & Muslim)
3. Berwudhu sebelum tidur dan berbaring miring ke sebelah kanan
Rasulullah bersabda, “Apabila kamu akan tidur maka berwudhulah sebagaimana wudhu untuk shalat kemudian berbaringlah dengan miring ke sebelah kanan.” (HR. Bukhari & Muslim)
4. Mengibaskan sprei (alas tidur) tiga kali sebelum berbaring
Rasulullah bersabda, “Apabila salah seorang dari kalian akan tidur pada tempat tidurnya maka hendaklah mengibaskan kain tempat tidurnya itu terlebih dahulu karena ia tidak tahu apa yang di atasnya.” (HR. Bukhari & Muslim)
Dalam satu riwayat dikatakan, “(dilakukan) tiga kali.”
5. Muhasabah (introspeksi diri) sebelum tidur
Dianjurkan bagi setipa muslim untuk melakukan muhasabah sesaat sebelum tidur, mengevaluasi segala perbuatan yang telah ia lakukan di siang hari. Jika ia dapatkan perbuatannya baik maka hendaknya memuji Allah, dan jika sebaliknya maka hendaknya segera memohon ampunan-Nya dan bertaubat kepada-Nya.
6. Membaca doa dan dzikir sebelum tidur
Ada beberapa doa dzikir yang bisa dibaca sebelum tidur. Ulama telah mengumpulkannya dalam kitab-kitab mereka. Salah satu doa sebelum tidur yaitu, “Bismikallahumma amutu wa ahya” ‘Dengan menyebut namamu, ya Allah, aku mati dan aku hidup’. Juga membaca ayat Kursi, dua ayat terakhir Surat Al-Baqarah, Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas, serta masih banyak doa dan dzikir yang lainnya.
Referensi:
An-Nawawi. Al-Adzkar. Terjemahan: Muhammad Isa Anshory. 2010. Adzkar Nawawi: Ensiklopedia Dzikir dan Doa yang Bersumber dari Al-Quran dan Al-Hadits. Solo: Pustaka Arafah
Murad, Musthafa. Minhaj Al-Mu’min. Terjemahan: Irwan Raihan, dkk. 2011. Minhajul Mukmin: Pedoman Hidup bagi Orang Mukmin. Solo: Pustaka Arafah
Lajnah Ilmiah Darul Wathan. Adab Al-Muslim fi Al-Yaum waAl- Lailah. Terjemahan: Musthofa Aini. 2015. Minhajul Mukmin: Pedoman Hidup bagi Orang Mukmin. Solo: Pustaka Arafah
0 komentar:
Posting Komentar